Questo blog vuole proporre attività per aiutare piccoli e grandi ad essere e stare in comunione con se stessi e Madre Natura. Attività all'aperto, immersione nella Natura con le attività della Sharing Nature Fondation, yoga per i bimbi, giardinaggio per i piccoli, Eco-giochi e attività della cultura popolare brasiliana ma molto altro ancora...
venerdì 25 gennaio 2013
lunedì 21 gennaio 2013
Festa della Focaccia
Quando?
Domenica 27 gennaio
Cosa faremmo?
Prepareremo insieme focaccia lievitata al naturale con pasta madre, utilizzando farine biologiche, integrali e di grani antichi.
Ecco il programma della mattinata:
Ecco il programma della mattinata:
Ore 10,00, impasteremo insieme, parlando di lievito madre e delle farine.
Ai più piccoli racconteremo la fantastica storia del ciclo di trasformazione del grano in farina e poi mani in pasta!
Prepareremo il forno.
Mangeremo tutti insieme quello che ognuno avrà portato, inforneremo e assaggeremmo i nostri capolavori!
Dove?
Al Ré del Tempo (in allegato la locandina con i dettagli)
Attenzione!
La prenotazione è obbligatoria.
Ogni uno dovrà portare la propria farina (biologica e meglio se di grani antichi) e da mangiare!
Per ulteriori informazioni rispondete su effetto.terra@libero.it.
mercoledì 9 gennaio 2013
2013 di molto yoga: appuntamenti per sperimentarlo di questa settimana!
Per i bambini dai 3 ai 10 anni che abitano a Sannicandro e vicinanze un invito a provare una lezione di Yoga alla Casa del Fanciullo in V. C. Colombo 9, giovedì 10 alle ore 16.
E per tutti gli altri bimbi di Bari e provincia, e anche per mamme, papà, zii ecc... ci sarà l'Open Day che Davide Penta con Ashtanga e Yoga Dolce ed Io con lo Yoga per Bambini stiamo organizzando. Domenica 13 gennaio, ci vediamo al Sentiero degli Ulivi in V. Bitritto 99 Bari,
a partire dalle ore 17.
Namaste!
Carolina.
venerdì 4 gennaio 2013
Praticare yoga con i propri figli sin da piccolissimi
Ho visto questo video in giro su internet e non ho pensato due volte prima di pubblicarlo qui!
Lo trovo molto tenero e allo stesso tempo una bella idea di gioco-yoga con i bambini al di sotto di 2 anni di età.
E' molto semplice e non ci vuole niente, come il video stesso fa capire.
Basta trovare il momento giusto della giornata, dove il bambino abbia voglia di giocare con noi, avendo chiesto esplicitamente la nostra attenzione e che sia un'ora tranquilla per tutti e due.
E' importante che lo yoga non sia mai un'attività imposta come lezione o apprendimento. O che ci sia un momento o una ora del giorno per cui si deva per forza fare. Il tutto deve essere preso con molta spontaneità e leggerezza.
Vestiti comodi, in un ambiente caldo, con dei cuscini a torno e sopra di un materassino e... perché non anche con un po' di musica rilassante! Ed il gioco è fatto!
Quando inizierete a imitare i movimenti dei vostri figli, fermatevi ad osservare la loro reazione! Scoprirete insieme un gioco bellissimo!
Buona pratica a tutti!
Lo trovo molto tenero e allo stesso tempo una bella idea di gioco-yoga con i bambini al di sotto di 2 anni di età.
E' molto semplice e non ci vuole niente, come il video stesso fa capire.
Basta trovare il momento giusto della giornata, dove il bambino abbia voglia di giocare con noi, avendo chiesto esplicitamente la nostra attenzione e che sia un'ora tranquilla per tutti e due.
E' importante che lo yoga non sia mai un'attività imposta come lezione o apprendimento. O che ci sia un momento o una ora del giorno per cui si deva per forza fare. Il tutto deve essere preso con molta spontaneità e leggerezza.
Vestiti comodi, in un ambiente caldo, con dei cuscini a torno e sopra di un materassino e... perché non anche con un po' di musica rilassante! Ed il gioco è fatto!
Quando inizierete a imitare i movimenti dei vostri figli, fermatevi ad osservare la loro reazione! Scoprirete insieme un gioco bellissimo!
Buona pratica a tutti!
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