Lo trovo molto tenero e allo stesso tempo una bella idea di gioco-yoga con i bambini al di sotto di 2 anni di età.
E' molto semplice e non ci vuole niente, come il video stesso fa capire.
Basta trovare il momento giusto della giornata, dove il bambino abbia voglia di giocare con noi, avendo chiesto esplicitamente la nostra attenzione e che sia un'ora tranquilla per tutti e due.
E' importante che lo yoga non sia mai un'attività imposta come lezione o apprendimento. O che ci sia un momento o una ora del giorno per cui si deva per forza fare. Il tutto deve essere preso con molta spontaneità e leggerezza.
Vestiti comodi, in un ambiente caldo, con dei cuscini a torno e sopra di un materassino e... perché non anche con un po' di musica rilassante! Ed il gioco è fatto!
Quando inizierete a imitare i movimenti dei vostri figli, fermatevi ad osservare la loro reazione! Scoprirete insieme un gioco bellissimo!
Buona pratica a tutti!
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